Kmantis - Corsi Wushu Kung Fu Roma
I Nostri Corsi
Kmantis Association Wushu Academy
punta a far scoprire ai partecipanti, il Kung Fu in modo graduale e differenziato in base all’età, ma soprattutto divertente e stimolante. Promuovendo da diversi anni su tutto il territorio nazionale le proprie discipline, attraverso un approccio leggero e coinvolgente alle basi teoriche e pratiche delle arti marziali nella nostra scuola. Adatte a persone di ogni età che cercano: Un percoso tradizionale di Kung Fu, gli sport da combattimento, la scoperta personale interiore, il benessere psicofisico, potranno dunque affidarsi alle discipline che la nostra scuola (accademia) mette a disposizione. Perché è importante avvicinare culturalmente soprattutto i bambini a queste discipline, coinvolgendo scuola e famiglie attraverso lo sviluppo armonico del fisico e della mente. Oltre alle sempre utili tecniche di autodifesa,le arti marziali insegnano valori morali universali come l’educazione, il rispetto degli altri, la disciplina, l’autocontrollo. Innumerevoli sono gli altri benefici psico-fisici personali che nelle Arti Marziali Cinesi si ripercuotono positivamente anche a livello sociale.
WUSHU Kung Fu Qixing Tanglangquan (Ragazzi -Adulti)七星螳螂拳
Il Pugilato della Mantide delle Sette Stelle, si ispira ai movimenti della Mantide Religiosa dove il rigido ed il flessibile, il duro ed il morbido agiscono congiuntamente, le posizioni sono molte, pronte a variare in espansione e in richiamo, nulla è fisso ma tutto cambia a seconda della risposta del nemico.
Il Qixing TangLang è uno stile completo e molto efficace nella difesa personale, infatti, un'apparente leggerezza dei movimenti cela una devastante forza interna, ed è per questi motivi che viene considerato uno stile tra i più temibili.
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Allenamento aerobico cardiovascolare
- Allenamento funzionale alla flessibilità, stretching
- Allenamento per il potenziamento e l'ipertrofia, tonicità
- Studio delle tecniche dello stile
- Studio dei tao lu
- Studio delle armi
- Studio dei principi e strategie di combattimento
- Applicazioni
- Rivolto A: Ragazzi e Adulti
- Quando: Lunedì, Mercoledì, Venerdì
- Ora : 19:30, 21:00
WUSHU Kung Fu Boxe Cinese-Sanda (Ragazzi - Adulti)少北拳
Boxe Cinese (Il Pugilato del Nord) Veloce, potente, imprevedibile.Frutto della millenaria scienza dell'arte militare cinese, veniva insegnato come metodo di combattimento difensivo ai soldati e grazie alla sua completa codifica, in un mondo marziale poliedrico e molto vario, ne fa quasi una scienza esatta. Devastante nel combattimento. Realmente efficace come difesa personale da strada. Lo stile dello shaolin permette un veloce avvicinamento al combattimento rivelandosi un valido metodo per potenziare il corpo ed un mezzo immediato per difendersi.
Nelle competizioni agonistiche si combatte con il Sanda, disciplina sportiva soggetta al regolamento federale.
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Allenamento aerobico cardiovascolare
- Allenamento funzionale alla flessibilità, stretching
- Allenamento per il potenziamento e l'ipertrofia, tonicità
- Studio delle tecniche dello stile
- Studio dei tao lu
- Studio delle armi
- Studio dei principi e strategie di combattimento
- Applicazioni
- Rivolto A: Ragazzi e Adulti
- Quando: Lunedì, Mercoledì, Venerdì
- Ora : 20:30, 22:00
WUSHU Kung Fu Taijiquan (Adulti)太极拳
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Riscaldamento con esercizi di respirazione
- Allenamento basato su esercizi atti all'equilibrio psicofisico
- Allenamento su esercizi basati sulla simmetria dei movimenti
- Studio delle tecniche dello stile
- Studio dei tao lu
- Studio delle armi
- Applicazioniù
- Rivolto A: Ragazzi e Adulti
- Quando: Martedì, Giovedì
- Ora : 18:30, 20:00
Qigong (Adulti)氣功
E’ L’arte di Nutrire La Vita” Letteralmente significa lavorare con l’energia (Qi). Per la medicina cinese, le malattie si sviluppano a causa di blocchi nei tragitti di circolazione dei meridiani. Come l'agopuntura, il Qi Gong con movimenti morbidi e armoniosi, contribuisce a rendere più flessibili le articolazioni, eliminando blocchi cronici e a rendendo più scorrevole e libero il flusso energetico. Insieme ad una dieta, ai massaggi e all'agopuntura, il Qi gong integra l'insieme di tecniche offerte oggi dalla medicina cinese per salvaguardare il benessere psicofisico. Comprende tecniche alla base delle Arti Marziali, metodi di Meditazione per entrare in contatto con l’universo e la vita interna ed esterna a noi, tecniche di automassaggio, esercizi di Ginnastica Medica, terapeutici per un’infinità di problemi e patologie, tecniche psicofisiche o più propriamente mentali con lo scopo di formare il carattere e la personalità nelle sue caratteristiche di Rettitudine, Onestà, Generosità, Comprensione
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Respirazione
- Rilassamento del corpo
- Radicamento
- Regolazione,corpo,mente, spirito
- Conoscenza del Sè
- Rivolto A: Ragazzi e Adulti
- Quando: Martedì, Giovedì
- Ora : 18:30, 20:00
WUSHU Kung Fu Qixing Tanglangquan (Bambini dai 6 anni)七星螳螂拳
Il Pugilato della Mantide delle Sette Stelle, si ispira ai movimenti della Mantide Religiosa dove il rigido ed il flessibile, il duro ed il morbido agiscono congiuntamente, le posizioni sono molte, pronte a variare in espansione e in richiamo, nulla è fisso ma tutto cambia a seconda della risposta del nemico.
Il Qixing TangLang è uno stile completo e molto efficace nella difesa personale, infatti, un'apparente leggerezza dei movimenti cela una devastante forza interna, ed è per questi motivi che viene considerato uno stile tra i più temibili.
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Insegnamento alla disciplina ed al rispetto reciproco
- Allenamento aerobico cardiovascolare
- Allenamento funzionale alla flessibilità, stretching
- Studio delle tecniche dello stile
- Studio dei tao lu
- Studio delle armi
- Applicazioni basiche di combattimento
- Rivolto A: Bambini dai 6 anni
- Quando: Lunedì, Mercoledì, Venerdì
- Ora : 17:00, 18:00
Kungfuchiamo (Bambini 3-5 anni)
Nuovo corso aperto ai più piccoli in pieno spirito di disciplina, gioco e movimento. Con giochi e l'attività motoria base, si conduce il bambino in un percorso stimolante che si rivela di fondamentale importanza per aiutarlo ad apprendere le basi del Kung Fu divertendosi, a conoscere il suo corpo, a sviluppare le proprie capacità cognitive ad avere una crescita psicomotoria sana e corretta.
Tipologia di allenamento standard: Ogni metodo di allenamento è finalizzato ad un obiettivo da raggiungere.
- Giochi di gruppo
- Coordinamento del corpo
- Studio dei due emilati
- approccio imitativo alle tecniche basiche di kung fu
- approccio imitativo alle forme base di kung
- Rivolto A: Bambini 3, 5 anni
- Quando: Mar, Ven
- Ora : 17:00, 18:00
